Für Paare
Der berühmte Scheidungsanwalt Robert Stephan Cohen erzählte einmal in einem Interview: "Ich habe noch nie eine Ehe geschieden, über die ein Klient sagte: Wir haben großartigen Sex, aber….."
Guter Sex ist also mit das sicherste Fundament einer dauerhaften und glücklichen Beziehung.
Nähe, Intimität, gegenseitige Unterstützung und gemeinsame Entwicklung - das sind die schönen Seiten der Paarbeziehung.
Manchmal gibt es allerdings auch Rückzug, wiederkehrende Konflikte und Ausweglosigkeit - und Paare wissen nicht immer, wie sie diese Herausforderungen bewältigen können.
Meine Paartherapie basiert auf verschiedenen Methoden, die ich auf eine kreative Weise miteinander kombiniere.
Das Gespräch hilft,
- sich besser zu verständigen, die Paarkommunikation verbessern
- Gefühle aufzuspüren und wertzuschätzen
- neue und positive Ebenen der Begegnung zu finden
- Ursachen für Verstrickungen zu verstehen und diese zu lösen
- in einem sicheren Rahmen über Sinnlichkeit und Sexualität zu sprechen
Aufstellungen sind,
- kreative Möglichkeiten, um Beziehungsthemen zu beleuchten
- Systeme innerhalb der Beziehung besser zu verstehen
- Bilder vor Augen zu haben
- Die Aufstellung verdeutlicht, wie Gefühle im Beziehungskontext zusammenspielen
- Die Aufstellung zeigt, was der Verstand zunächst nicht sieht
Als Sexologin arbeite ich nach dem körperorientierte Ansatz des Sexo Corporel www.ziss.ch
- Evaluation und Gespräch
- Sie erhalten Aufklärung über Ihren eigenen Körper und den des Partners
- Dafür gebe ich - in Absprache mit Ihnen - konkrete "Hausaufgaben", die Sie motivieren sollen, neue Schritte im Zusammenleben auszuprobieren
- Atemübungen, Achtsamkeitsübungen
- Sinnlichkeitstraining und Beckenboden-Training
Paarkonflikte sind eine Herausforderung für beide Partner - und eine große Chance für Entwicklung.
Themen, mit denen viele Paare zu mir kommen, sind:
- Wiederkehrende, belastende Konfliktmuster
- Ich habe den Orgasmus oft nur vortäuscht
- Erektionsstörungen - erektile Dysfunktion
- Schmerzen beim Sex (Dyspareunie) - Scheidenkrampf beim Geschlechtsverkehr (Vaginismus)
- Eifersucht, Untreue, offene Beziehung, Polyamorie
- Unerfüllter Kinderwunsch - Sexualität nach der Schwangerschaft
- Umgang mit unterschiedlichen sexuellen Wünschen und Vorlieben innerhalb einer Beziehung
- Kenne ich ihre/seine Wünsche?
- Lustlosigkeit: Meine Lust ist verschwunden, was ist geschehen?
Nicht immer können sich beide Partner für eine gemeinsame Beratung entscheiden. In dem Fall können Sie Ihre Paarthemen auch in der Einzelberatung klären und Lösungsschritte herausfinden.
Sollte es nicht möglich sein, einen gemeinsamen Weg weiter zu gehen, begleite ich Sie auch durch den Trennungsprozess.